Gemeinsam finden wir eine Lösung
Hilfe bei Angststörungen – Mag. Santner-Klammer Regina im Raum Liesing
Angst ist ein Gefühl, dass sich auch körperlich ausdrückt – in Form von Herzrasen, Schweißausbrüchen, Zittern, Schwindelgefühl und Atemnot. Im Laufe unseres Lebens bilden wir Angstbewältigungsstrategien aus und stärken unser Selbstwertgefühl, wenn wir bedrohliche Ereignisse erfolgreich meistern. Es kann aber auch zu Angstreaktionen kommen, bei denen der oder die Betroffene nicht weiß, warum diese Reaktion auftritt. Das kann zu einer großen Belastung werden und mit dem Gefühl einhergehen, die Kontrolle zu verlieren.
Zukunftsängste bei jungen Erwachsenen
Junge Erwachsene haben immer öfters Zukunftsängste. Diese sind eine normale Reaktion auf die Unsicherheiten des Lebens, insbesondere in einer sich schnell verändernden Welt. Gründe dafür sind z.B. wirtschaftliche Sorgen, berufliche Unsicherheit, gesellschaftlicher Druck, die Suche nach der eigenen Identität und dem Sinn des Lebens. Aber auch globale Herausforderungen wie der Klimawandel oder politische Instabilität verunsichern. Der Übergang ins Erwachsenenleben kann auch mit Angst und Stress erlebt werden und Depressionen verstärken.
Neue Perspektiven entwickeln, Lebensfreude wiederentdecken!
